രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിക്കും ആരോഗ്യത്തിനും ‘കര്‍ക്കിടകക്കഞ്ഞി’

കര്‍ക്കിടക മാസത്തില്‍ ദേഹരക്ഷയ്ക്കായി തയ്യാറാക്കി ഉപയോഗിക്കുന്ന കഞ്ഞിയാണ് കര്‍ക്കിടകക്കഞ്ഞി. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്താനുമാണ് ഈ ഗൃഹ ഔഷധസേവയുടെ.

ഫേസ്ആപ്പ് കിടുവാണ്, എന്നാല്‍ ‘ടേംസ് ആന്റ് കണ്ടീഷന്‍സ്’ വായിച്ചിട്ടുണ്ടോ ? അത്ര കിടുവല്ല !

കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളായി ഫേസ്ആപ്പ് സോഷ്യല്‍ മീഡിയ അടക്കി വാഴുകയാണ്. ഫേസ്ബുക്ക്, വാട്ട്സാപ്പ്, ഇന്‍സ്റ്റഗ്രാം അടക്കമുള്ള സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിലെല്ലാം ഫേസ്ആപ്പ് കൊണ്ട്.

ദിവസവും മുളപ്പിച്ച ചെറുപയര്‍ കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍

സ്ഥിരമായി മുളപ്പിച്ച ചെറുപയര്‍ കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ ചെറുതൊന്നുമല്ല. ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം വര്‍ധിപ്പിക്കുന്ന പല പോഷകമൂല്യങ്ങളും പയറില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മുളപ്പിച്ച ചെറുപയര്‍.

നെല്ലിക്ക സ്ഥിരം കഴിക്കുന്നതു കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങള്‍

നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ സുലഭമായി ലഭിയ്ക്കുന്ന വസ്തുവാണ് നെല്ലിയ്ക്ക. ആയുര്‍വ്വേദ മരുന്നുകളില്‍ ഒഴിവാക്കാനാവാത്തതാണ് നെല്ലിയ്ക്കയെന്നതും ഇതിന്റെ പ്രാധാന്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. എന്തൊക്കെയാണ് നെല്ലിയ്ക്ക.

കൊളസ്ട്രോള്‍ മുതല്‍ കാന്‍സര്‍ വരെ തടയും സൂപ്പര്‍ ഫ്രൂട്ട് ആയ സബര്‍ജെല്ലി

പഴങ്ങള്‍ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. അതിനാല്‍ തന്നെ നമ്മുടെ നിത്യേനയുള്ള ഭക്ഷണത്തില്‍ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയും ഏറെയാണ്. ചില.

രുചി അല്‍പം കുറഞ്ഞാലും ഗുണം ഏറെയാണ്; അറിയാം മുരിങ്ങയില വെള്ളത്തിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍

മുരിങ്ങയിലയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ ഏവര്‍ക്കും നന്നായറിയാം. കാരണം മുരിങ്ങ കൊണ്ടുള്ള പല വിഭവങ്ങളും നമ്മള്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താറുണ്ട്. എന്നാല്‍ മുരിങ്ങയിലയിട്ട വെള്ളം.

മഴക്കാലത്ത് വൈദ്യുത അപകടം ഒഴിവാക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

• താഴ്ന്ന് കിടക്കുന്നതോ പൊട്ടിക്കിടക്കുന്നതോ ആയ വൈദ്യുത ലൈനുകളുടെ അടിയില്‍ കൂടിയോ മുകളില്‍ കൂടിയോ കടന്നു പോകാന്‍ ശ്രമിക്കരുത്. •.

അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ പെരുംജീരകം കഴിക്കാം

വളരെയേറെ ഔഷധഗുണമുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് പെരുംജീരകം. ഉച്ചയൂണിന് ശേഷം പെരുംജീരകം വായിലിട്ട് ചവയ്ക്കുന്നത് വായ്ക്ക് ഉന്മേഷം തരുന്നത് മാത്രമല്ല വെറെയും പല.

ആരോഗ്യത്തെ സംരക്ഷിക്കാം ; ഇഞ്ചി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ

ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത രാസവസ്തുക്കള്‍ ഇഞ്ചിയില്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പല രോഗങ്ങള്‍ക്കും ഒറ്റമൂലിയാണ് ഇഞ്ചി. നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം.

അധ്യാപക നിയമനം

കുണ്ടംകുഴി : കുണ്ടംകുഴി ഗവ.ഹയര്‍ സെക്കന്‍ഡറി സ്‌കൂളില്‍ യു.പി.എസ്.എ (മലയാളം), എല്‍.പി.എസ്.എ (കന്നട), എച്ച്.എസ്.എ (കന്നട), എച്ച്.എസ്.എ മാത്‌സ് (കന്നട).