വൃക്കയിലെ കല്ല് സാധാരണയായി പ്രായമായവരെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമായാണ് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്. എന്നാല് യുവാക്കളിലും കിഡ്നി സ്റ്റോണ് ഇന്ന് കൂടി വരികയാണ്.
1
കിഡ്നി സ്റ്റോണ് ; ഈ ഏഴ് ലക്ഷണങ്ങള് അവ?ഗണിക്കരുത്
വൃക്കയിലെ കല്ല് സാധാരണയായി പ്രായമായവരെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമായാണ് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്. എന്നാല് യുവാക്കളിലും കിഡ്നി സ്റ്റോണ് ഇന്ന് കൂടി വരികയാണ്. ഇവരില് പലരും 20-നും 30-നും ഇടയില് പ്രായമുള്ളവരാണ്. വടക്കേ ഇന്ത്യയിലുടനീളമുള്ള അസാധാരണമായ ചൂട്, ശരീരത്തില് ജലാംശം കുറയുന്നത്, മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ജീവിതശൈലി എന്നിവ രോ?ഗ സാധ്യത കൂട്ടുന്നുണ്ട്.
ഏഷ്യാനെറ്റ് ന്യൂസ് പ്രധാന വാര്ത്താ സ്രോതസായി തെരഞ്ഞെടുക്കുക
googlePreferred
2
വൃക്കയിലെ കല്ലുകള് മൂത്രനാളത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നതുവരെ പലപ്പോഴും രോഗലക്ഷണങ്ങള് കാണിക്കുന്നില്ലImage Credit : Getty
വൃക്കയിലെ കല്ലുകള് മൂത്രനാളത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നതുവരെ പലപ്പോഴും രോഗലക്ഷണങ്ങള് കാണിക്കുന്നില്ല
മൂത്രത്തിലെ ലവണങ്ങളും ധാതുക്കളും അടിഞ്ഞുകൂടി വൃക്കകളില് രൂപപ്പെടുന്ന പരലുകളാണ് കിഡ്നി സ്റ്റോണുകള്. വൃക്കയിലെ കല്ലുകള് മൂത്രനാളത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നതുവരെ പലപ്പോഴും രോഗലക്ഷണങ്ങള് കാണിക്കുന്നില്ല. മൂത്രത്തില് രക്തം, വേദനാജനകമായ മൂത്രമൊഴിക്കല്, ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള പ്രേരണ, ഓക്കാനം, ഛര്ദ്ദി, പനി, വിറയല് എന്നിവയാണ് മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങള്.
വൃക്കരോ?ഗം എങ്ങനെ നേരത്തെ കണ്ടെത്താം? ടെസ്റ്റുകള് ഏതൊക്കെ?
3
പുറകിന്റെ ഒരു വശത്തോ അടിവയറ്റിലോ വേദന അനുഭവപ്പെടുക
പുറകിന്റെ ഒരു വശത്തോ അടിവയറ്റിലോ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കില് കിഡ്നി സ്റ്റോണിഡന്റ ലക്ഷണമാകാം. മൂത്രത്തില് രക്തം കാണുക അല്ലെങ്കില് മൂത്രത്തിന്റെ അസാധാരണ നിറമാണ് മറ്റൊരു ലക്ഷണം.
4
മൂത്രത്തിന് പിങ്ക്, ചുവപ്പ് പോലുള്ള നിറവ്യത്യാസം കാണാം.
മൂത്രത്തിന് പിങ്ക്, ചുവപ്പ് പോലുള്ള നിറവ്യത്യാസം കാണാം. വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ നിങ്ങള്ക്ക് ഓക്കാനം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കില് അതും ?കിഡ്നി സ്റ്റോണിന്റെ ലക്ഷണമാണ്.
5
കിഡ്നി സ്റ്റോണിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന് നിര്ജ്ജലീകരണമാണ്.
കിഡ്നി സ്റ്റോണിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന് നിര്ജ്ജലീകരണമാണ്. ശരീരത്തിന് ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ലഭിക്കാത്തപ്പോള് മൂത്രത്തിന്റെ സാന്ദ്രത വര്ദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് കാല്സ്യം, ഓക്സലേറ്റ്, യൂറിക് ആസിഡ് തുടങ്ങിയ ധാതുക്കള് പരലുകളായി മാറാനും കല്ലുകള് രൂപപ്പെടാനും കാരണമാകുന്നു. വേനല്ക്കാലത്ത് വിയര്പ്പിലൂടെ ശരീരത്തില് നിന്ന് കൂടുതല് ജലം നഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, പലരും അത് പരിഹരിക്കാന് ആവശ്യമായ അളവില് ദ്രാവകങ്ങള് കഴിക്കാറില്ല.
6
ഉയര്ന്ന പ്രോട്ടീന് ഭക്ഷണക്രമങ്ങളുടെ വര്ദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഉപയോ?ഗമാണ് മറ്റൊരു ഘടകം
ഉയര്ന്ന പ്രോട്ടീന് ഭക്ഷണക്രമങ്ങളുടെ വര്ദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഉപയോ?ഗമാണ് മറ്റൊരു ഘടകം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ പേശി വളര്ത്താനോ ശ്രമിക്കുന്ന നിരവധി ചെറുപ്പക്കാര് സപ്ലിമെന്റുകള്, ഷേക്കുകള്, പ്രോട്ടീന് അടങ്ങിയ പായ്ക്ക് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങള് എന്നിവയിലൂടെ വലിയ അളവില് പ്രോട്ടീന് ഉപയോഗിക്കുന്നു. പ്രോട്ടീന് പ്രധാനമാണെങ്കിലും, അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് – പ്രത്യേകിച്ച് ആവശ്യത്തിന് ജലാംശം ഇല്ലാതെ – വൃക്കയിലെ കല്ലുകള് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധര് പറയുന്നു.
7
സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങള്, ലഘുഭക്ഷണങ്ങള്, റസ്റ്റോറന്റ് വിഭവങ്ങള് എന്നിവയില് ഉയര്ന്ന അളവില് സോഡിയം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
ഉപ്പാണ് മറ്റൊരു കാരണം. സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങള്, ലഘുഭക്ഷണങ്ങള്, റസ്റ്റോറന്റ് വിഭവങ്ങള് എന്നിവയില് ഉയര്ന്ന അളവില് സോഡിയം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഉയര്ന്ന ഉപ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം വൃക്കകള് മൂത്രത്തിലേക്ക് കൂടുതല് കാല്സ്യം പുറന്തള്ളാന് കാരണമാകുന്നു. ഇത് കല്ല് രൂപപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കും.
